重りを持たない新感覚トレーニング☆

パワープレート(R)は、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを１台で実現する、他には無い加速度トレーニングマシンです。

そのテクノロジーは、宇宙飛行士の身体に起こる変化の研究にはじまります。地球に帰還した宇宙飛行士が筋肉や骨が減少し、急速に老化が進んだようになってしまう。その研究から、『重力』が重要な役割を果たしている事が判明します。筋力を保つ為にも骨の密度を保つ為にも、重力加速度を体に受けている事が必要という事が解ったのです。また、快復させる為の研究で、加速度トレーニング（アクセラレーショントレーニング(R)）が開発されました。

３次元高速振動が実現するトレーニング時間の短縮☆

パワープレート(R)振動すると、筋肉は加えられた振動と逆方向に身体を支えるため収縮します。この反射運動によって筋肉が鍛えられます。

パワープレート(R)振動が他の振動器具と大きく異なるのは、振動の方向が前後・左右・上下の３次元だという点です。１秒間に２５〜５０回と高速の３次元振動により、あらゆる方向から筋肉に負荷をかける事が出来ます。

プレートの上でとるポーズは、必要な筋肉に効果的に負荷をかけたり、時にはストレッチさせたり、他にもリラクゼーション効果が期待出来ます。このようにしてインナーマッスルやアウターマッスルを問わず、全身の筋肉を小刻みに何度も活動させることによって、トレーニング時間を短縮させるのです。

世界のセレブリティが選ぶPOWER PLATE(R)の魅力☆

パワープレート(R)は、１０〜１５分程度のトレーニングで、ジムでの１時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。このため効率よく高度なトレーニングを求めるトップアスリートやスポーツ愛好家、時間のないエグゼクティブやセレブリティの支持を受け、２０００年の発売以降、欧米を中心に世界中に多くの愛好家が増えています。

ティアレ*パワープレート会員募集中！

□短時間でトレーニング効果をあげたい

□健康を考えて筋トレをしたい

□スタイルよくしたい

□骨密度をあげたい

□柔軟性を高めたい

□むくみをとりたい

□体脂肪を減らしたい

□ロコモティブシンドロームを予防したい　など…　

当てはまる方は、是非ご相談、ご体験下さいませ♪　初めての方は￥５００でご体験できます。tel ; 018-893-4107